Ya en casa! Con la báscula de siempre, que pesa igual ponga donde ponga los pies, éste es mi peso actual. O sea: ganados un par de kilos desde la última pesada aquí. Supongo que para dos meses de bastante o mucho relax no está mal. El recuento de calorías y el pesado diario *fiable* 😬 me son muy útiles para seguir en mis propósitos, cosa que no he tenido en este tiempo. Así que vuelta al conteo!
Feliz semana a tod@s!
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 34,57g | Prot: 68,65g | Carb: 210,72g.
Colazione: Frebaco Kvarn Protein Müsli, Yosoy Leche Avena, Leche Entera. Pranzo: Tomates, El Hostal Judia Blanca, Caladero Salpicón de Marisco, Aderezo a la Vinagreta. Cena: Refresco de Naranja, Brownie, Pastel de Terciopelo Rojo. Snacks/Altro: Semillas Secas de Chía. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
Commenti
05 set 16 da utente: COLOMETA68
|
Que modelo de vascula tienes
05 set 16 da utente: joseper
|
Joseper, la báscula que tengo en casa es una digital de la marca Odag. En la tienda me la recomendaron. La báscula "loca" es también digital de la marca Odobreno, y es un auténtico desastre que cambia el número según dónde pones el pie. Fue muy barata, pero si lo sé no la compro.
05 set 16 da utente: EvaSieteTres
|
Gracias, Colometa! :-)
Annatema, si durante todo el año menos algunas semanas "señaladas" te controlas férreamente, eres un modelo a seguir!
05 set 16 da utente: EvaSieteTres
|
¿Qué son dos kilos? nadaaaaa mujer, eso en un pis plas te los quitas, y a cambio un verano estupendo. Claro que compensa.
05 set 16 da utente: Pimosa
|
Ok gracias la busco pues la mia es de las locas jajaja
05 set 16 da utente: joseper
|
El verano hace que aflojemos bastante, pero puedes estar contenta no has variado casi el peso y enseguida te volverás a poner en camino :)
06 set 16 da utente: Leucotea84
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvaSieteTres
|