Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2016
|
77 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 105,36g | Carb: 64,72g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эко Шрот Амаранта, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. Pranzo: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Куриная Грудка. Cena: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Altro: Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|