Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 66,73g | Prot: 67,68g | Carb: 167,60g.
Colazione: Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche Entera, Yosoy Leche Avena, Frebaco Kvarn Protein Müsli. Pranzo: Batido Sabor Chocolate Deliplus, Leche Entera Hacendado. Cena: Granos Secos de Semillas de Girasol, Pipas de Calabaza, Zanahoria, Aguacate, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Tomates, Lechuga, Higos, Hacendado Pan Centeno. Snacks/Altro: Avellanas. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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