Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 203,67g | Carb: 304,13g.
Colazione: Iso Sensation 93 - Cookies, Now Foods Ultra Omega 3, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Noci. Snacks/Altro: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Mandorle, Iso Sensation 93 - Cookies, Mutti Passata di Pomodoro, Iso Sensation 93 - Cookies, Italia In Tavola Gallette di Mais, Bondis Farro Italiano, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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