Diario di Melli.P., 07 set 16

Das 500 mL Blut abzapfen gestern hat vielleicht geholfen, auch wenn heute morgen der Kreislauf ein bisschen schwach war. Was tut man nicht alles um ein guter Mensch zu sein ;-)
73,2 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1525 kcal Gras: 60,07g | Prot: 71,65g | Carb: 172,06g.   Colazione: Kiwi, Malzbrot, Lidl Ziegenkäserolle, Brunch Brunch Original, REWE Delikatess Lachsschinken. Pranzo: Hallo Pizza Pizza Boston. Cena: Florette Feldsalat, Iglo 8 Kräuter, MinusL Quark Laktosefrei, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Gut & Günstig Käsekuchen. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana


Commenti 
Ich habe einen Tag später gespendet! Aber nur wegen der Kohle! Nee, ich bekomm da immer meine aktuellen Blutwerte, das ist für das Radtraining hilfreich! 
22 set 16 da utente: carbonracer

     
 

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Storia del Peso di Melli.P.


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