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Buen día. Mi peso es igual al de ayer, aunque hice mucho ejercicio. picoteo bastante, hoy voy a tratar de controlarme más en ese aspecto.
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 54,39g | Carb: 175,22g.
Colazione: Tregar Queso Untable Light, Bollo, Tostadas, Café. Pranzo: Guiso de Arroz, Papa Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Zapallitos Revueltos, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Mostachol, Guiso de Arroz. Snacks/Altro: Banana, Mate Amargo, Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Tostadas Clasicas, Café. Di più...
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peso stabile
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