Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2016
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3622 kcal
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Gras: 180,58g | Prot: 127,08g | Carb: 366,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Novi Cioccolato al Latte Classico, Sammontana Sorbettiera, Grana Padano Grana Padano, Pringles Cheddar Cheese, Pane Bianco, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Esselunga Equilibrio Piadina. Cena: Sammontana Sorbettiera, KitKat Kitkat Ball, Ritter Sport Espresso, La Sassellese Amaretti Morbidi, Bonduelle Piselli Finissimi, Heinz Salsa Barbecue, Pane Bianco, Wudy Aia Würstel, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: KitKat Kitkat Ball, Pringles Cheddar Cheese, Maionese, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor di Pane. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Passeggiata vivace - 1 ora e 48 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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