Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 44,33g | Prot: 92,82g | Carb: 71,70g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Forest Семена Чиа, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Яблоко, Годжи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Эко Шрот Амаранта, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Cena: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Fazer Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|