Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 86,67g | Carb: 80,92g.
Colazione: Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Ricotta (Latte Intero), Eurospin Primo Sale. Pranzo: Motta Coppa del Nonno, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 2 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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