Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 58,37g | Prot: 96,97g | Carb: 78,23g.
Colazione: Вареное Яйцо, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Pranzo: Приготовленная Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон. Cena: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Большая Кружка Творог 1,8%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|