Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 60,87g | Carb: 296,56g.
Colazione: Ponti Aceto di Mele, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Doemi Biscotti alla Nocciola, Lavazza Crema e Gusto. Pranzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Eridania Zucchero di Canna, Lavazza Crema e Gusto, Milk Coppa con Panna, Gelato Soia Vaniglia Caffe, Cioccolato Extra Fondente 70-85%, Kio Ene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi, Io Veg Burger Vegetariano con Verdure, Fior di Natura Falafel Vegetali, Iberia Falafel con Salsa Tahina, Cereal Bio Seitan con Verdure, Carrefour Bio Ragù di Seitan. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta muffin mandorla, Pam Panorama Camomilla Solubile Già Zuccherata, Pannocchia Bollita, Knorr Risotto di Orzo, Farro, Grano Saraceno con Verdure Profumate al Basilico. Snacks/Altro: Misura Stevia, Lavazza Crema e Gusto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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