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Mi peso actual 71. 100grs más que ayer!!
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71 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 107,21g | Carb: 203,82g.
Colazione: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Ilolay Yogurt Descremado con Cereales. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Altro: Sánduche de Jamón, Felfort Barrita de Cereal, Mate Amargo, Té (Infusión). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Hola Jesi. Fíjate que no sea retención de liquido. Hacé una abundante hidratación y mañana controlate.
Slda
10 set 16 da utente: Andres del sur
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Puede ser Andres es muy raro subir 800 grs un día. Al otro día bajar 1kg y después subir 100 grs más.
10 set 16 da utente: Jesicap
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Paciencia Jesi. Disfrutá la previa del sábado
10 set 16 da utente: Andres del sur
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Venis Barbaro!!! segui así!
11 set 16 da utente: Gonmat
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Storia del Peso di Jesicap
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