Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 199,82g | Carb: 351,14g.
Colazione: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Now Foods Ultra Omega 3, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Carne di Petto di Tacchino, Mandorle, Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Couscous, Mandorle, Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Italia In Tavola Gallette di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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