Diario di Luc159, 11 set 16

Oggi 60Kg.
60 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Scarso.

979 kcal Gras: 46,30g | Prot: 38,17g | Carb: 103,00g.   Colazione: Biscotti Frollini, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Uva. Di più...
1468 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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