Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 20,56g | Prot: 200,66g | Carb: 379,54g.
Colazione: Ok Brio Fiocchi d'avena, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, Tabelle Inran Asparagi di Serra INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Halibut. Cena: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Probios Spaghetti Kamut Probios, Le Naturelle Albume d'uovo, Italia In Tavola Gallette di Mais, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Mandorle, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Riso Basmati Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Italia In Tavola Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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