Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 20,07g | Prot: 200,14g | Carb: 320,16g.
Colazione: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Italia In Tavola Gallette di Mais, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Probios Spaghetti Kamut Probios, Halibut, Cipolle. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Riso Basmati Integrale, Glassa di Aceto Balsamico, Insalatina Lattughino Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Sgambaro Pasta Kamut, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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