Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2760 kcal
|
Gras: 46,91g | Prot: 400,43g | Carb: 172,99g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Carnipro, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Aia Chicken Salad al Curry. Cena: Aia Chicken Salad al Curry. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lavmic88
|