Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 81,11g | Prot: 59,85g | Carb: 151,69g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Torta alle Nocciole, Novi Crema Novi, Brioche. Cena: Ritter Sport Espresso, Loacker Wafer Lemon, Sammontana Sorbettiera, San Carlo Rustica, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Primo Prato Fontal, Heinz Salsa Barbecue, Wudy Aia Würstel, Pane Comune, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Passeggiata vivace - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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