Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 83,23g | Carb: 499,74g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Bio Albicocca, Isola Bio Latte d'avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Garofalo Spaghetti alla Chitarra, Banana, Pomodoro Cuore di Bue, Aglio, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Elah-Dufour Caramella Mou, Nestlé Cioccolato al Latte, Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali, Pesca, Mela, Aperol Spritz, San Carlo Classica, Zucchine Cotte, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Pizza Marinara. Snacks/Altro: Nestlé Cioccolato al Latte, Pesca, Mela. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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