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77.2 Ya me estoy deshinchando. Como menos, pero cantidad normal, sin trigo. Bajé mucho porque ayer fui al baño bastante.
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1217 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 70,43g | Carb: 167,27g.
Colazione: Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. Pranzo: Yosoy Bebida de Avena, Merluza, El Corte Inglés Gazpacho, Hacendado Dátiles sin Hueso, Kale. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Activia Kiwi 0%. Snacks/Altro: Melocotones, Président Queso Brie, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Avena. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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