Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 15,51g | Prot: 200,21g | Carb: 340,49g.
Colazione: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Carne di Petto di Tacchino, Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli. Cena: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Patate Dolci, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Mutti Passata di Pomodoro, Bondis Farro Italiano, Fiorentini Bio Gallette Quinoa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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