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Ieri grande lavoro in sala cardio
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 15,09g | Prot: 93,11g | Carb: 61,87g.
Pranzo: Clean Foods Rawpasta Spaghetti, Kikkoman Salsa di Soia, Cipolle, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Funghi Champignon. Cena: Del Monte Smoothie Raspberry, Carrefour Carciofi Interi al Naturale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Antico Podere Bernardi Yogurt Biologico Naturale Magro. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di michonnet
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