Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2578 kcal
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Gras: 99,32g | Prot: 135,93g | Carb: 280,30g.
Colazione: Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Myprotein Alpha Men, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Black Angus Hamburger Angus 100% Carne Bovina, Kio Ene Burger Vegetali, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Frittura di Pesce. Snacks/Altro: Pesca Noce, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gago77
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