Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 14,80g | Prot: 83,07g | Carb: 227,03g.
Colazione: Conad Farina di Farro, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Marmellata Light, Cappuccino con Pochi Grassi, Albume d'uovo, Latte di Riso. Pranzo: Scotti Risette, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Polipo, Mutti Passata di Pomodoro, Farina di Grano Integrale. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Benesì Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Chiquita Banana. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|