Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 164,89g | Carb: 340,00g.
Colazione: Fage Fruyo Ananas 0%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Snacky Cracky Rice Wafers. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Uva, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Nonna Mia Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Uva, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia, Banana, Gilli Pane di Segale Landbrot, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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