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Bueno tanto ejercicio y cena escasa tuvo su recompensa. sé que baje mucho más fe 100 grs ya que ayer no me pese justamente por el exceso del miércoles
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 96,78g | Carb: 120,55g.
Colazione: Queso Untable Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Café. Pranzo: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Cena: Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Altro: Almendras, Té (Infusión). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Esa es la actitud Jesi. Control y dominio después de algunos excesos.Felicitaciones !!
16 set 16 da utente: Andres del sur
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Gracias Andres. Ahora el fin de semana otro desafío
16 set 16 da utente: Jesicap
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Mi finde está muy cerca de la picada y la cerveza. Es inevitable.
16 set 16 da utente: Andres del sur
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Bien Jesi !!este fin tengo cumple foo y dos en octubre uno en noviembre cuando se van a terminar diciembre fiestas foo que lindo jajaja
16 set 16 da utente: Monica 2014
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Cuantos cumple. Muchas fechas con tentaciones...!!!
16 set 16 da utente: Andres del sur
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fooo si Andres pero bueno a controlarme !!!
17 set 16 da utente: Monica 2014
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17 set 16 da utente: Ricky Law
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Storia del Peso di Jesicap
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