Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 15,11g | Prot: 200,69g | Carb: 380,17g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Vitalibre Gallette di Farro, Rice & Rice Riso Basmati Integrale. Pranzo: Pedon Fecola di Patate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Carne di Petto di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Sgambaro Pasta Kamut. Cena: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Altro: Pedon Fecola di Patate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Vitalibre Gallette di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Bondis Farro Italiano, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Patate Dolci. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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