già nn aver preso come ogni fine settimana per me vale tanto tutto sommato sono stata brava.
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
647 kcal
|
Gras: 23,81g | Prot: 26,58g | Carb: 82,72g.
Colazione: Land Latte Scremato. Pranzo: Fiorucci Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Altro: Ciambelle Zuccherate o Glassate. Di più...
|
|
2219 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmela cassaro
|