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77.4 LUNES Satisfecha de la primera semana de control. Sin trigo, sin hambre y todavía sin gym. 1.5 kg menos.
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1093 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 57,70g | Carb: 124,10g.
Colazione: Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Yosoy Bebida de Avena. Pranzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Snacks/Altro: Reina Yogur Bífidus Pera Vainilla Canela, Magdalenas, Activia Activia Cremoso Coco, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Avena. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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