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Es el mismo peso del sábado. Ayer pide retomar mi plan con un poco de dificultad pero lo hice. Esta semana voy a portarme lo bien así paso esa maldita barrera de 70
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71 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 16,35g | Prot: 50,18g | Carb: 110,99g.
Colazione: Ser Yogur Firme de Vainilla, Café. Pranzo: Papa Cocida, Natura Aceite Puro de Girasol, Savora Savora, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Naranjas, Manzana, Kiwi, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Naranjas. Snacks/Altro: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Queso Untable Light, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Blancaflor Chipa, Grandiet Tutucas, Té (Infusión). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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