Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 28,02g | Prot: 69,44g | Carb: 129,62g.
Colazione: Melón, MyProtein Impact Whey Protein, Café. Pranzo: Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan. Cena: Cerveza, Caladero Merluza en Salsa Verde, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Altro: Melocotones, Plátano. Di più...
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4124 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 7 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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