Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 275,17g | Carb: 229,70g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Auchan Tonno all'olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Cena: Valis Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Calvé Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lavmic88
|