Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 98,32g | Carb: 223,60g.
Colazione: Burro di Arachidi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Succo d'arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine, Barilla Penne Rigate. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pizzoli Crocchette di Patate, Patatine Fritte, Birra, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flaviobobo
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