Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 98,83g | Carb: 474,58g.
Colazione: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane tipo Rosetta, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cipolle, Carote, Olive (Piccole-Extra Large), Conad Pane Grattugiato, Cavolfiore, Carne di Cavallo, La Molisana Spaghetti. Cena: Ecor Fagioli Neri, La Molisana Spaghetti, Patate, Cipolle, Aglio, Carote, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo. Snacks/Altro: Pane Carasau, Gelato alla Frutta, Coni Gelato (Wafer). Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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