Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2447 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 294,90g | Carb: 228,20g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Auchan Tonno all'olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lavmic88
|