Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 100,49g | Prot: 60,58g | Carb: 167,74g.
Colazione: Ovomaltine Cioccolata, Pane Comune, Novi Crema Novi, Calvé Burro di Arachidi, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Miele, Abaribi Croissant Integrale. Cena: Nocciole, Novi Crema Novi, GrissinBon Fagolosi, Ovomaltine Cioccolata, Mulino Bianco Cuor di Pane, Uovo Sodo, Calvé Maionese Raffinata, Biffi Salsa Tonnata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Altro: Powerade Active Drink. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 1 ora e 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 6 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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