Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 150,10g | Carb: 158,59g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Каша Пшенная на Воде, Морской Окунь. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|