Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 66,44g | Carb: 61,25g.
Colazione: Billa Muffin al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mauri Caprino, Asparagi. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Mandorle. Di più...
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3308 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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