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Cómo baje tanto nose la verdad. NO tuve excesos pero comí bien y la actividad física fue escasa. Ahora me voy a caminar. Besos y excelente comienzo de semana!
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 56,13g | Carb: 121,92g.
Colazione: SanCor Leche en Polvo Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café, Tregar Queso Untable Light. Pranzo: La Salteña Ravioles 4 Quesos, Verduras Salteadas, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Bollo, Chuleta de Cerdo. Snacks/Altro: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas Light, Café, Ilolay Dulce de Leche, Granix Galletitas de Sésamo, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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