Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2016
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 155,27g | Carb: 142,85g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Grano Saraceno, Involtino Primavera Vegetariano, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Carne di Vitello, Carne di Manzo, Petto di Pollo, Carne, Carne di Maiale, Pizza Capricciosa. Di più...
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2768 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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