Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 92,95g | Carb: 86,12g.
Colazione: Авангард Печенье из Муки Амаранта, Яблоко, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Royal Forest Семена Чиа, Vitaline Вяленая Вишня. Pranzo: Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Cena: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|