Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 205,32g | Carb: 180,44g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Myprotein Omega 3, Mikonos Yogurt Greco(Fichi,Fragola,Kiwi). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Maitre Jean Pierre(Lidl) Fette Croccanti di Segale, Green Grocer's Contorno Grigliato, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Valsoia Condisoia da Cucina, Maitre Jean Pierre(Lidl) Fette Croccanti di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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