Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 82,95g | Carb: 229,71g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes. Pranzo: Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Burro. Cena: Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Conad Mandorle Pelate, Land Robiola, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes, Mele Fuji, Mandorle, Vis Confettura Extra di Albicocche, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadeangelis82
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