Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2016
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 121,63g | Carb: 460,49g.
Colazione: Banana, Vis Più Frutta Light, Tuorlo d'uovo, Sondey Gallette, Fitness Authority Burro di Arachidi, Ricemesh, Nut Choc, Ultra Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina d'avena, Ultra Omega 3. Pranzo: Sushi Daily Hosomaki Salmone, Now Foods Ultra Omega 3, Sushi Daily Roll Salmone Avocado Verza, Sushi Daily Nighiri Salmone, Sushi Daily Roll Salmone Avocado. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Antichi Maestri Grana Padano 14 Mesi, Zucchine Bollite, Bresaola, Max Protein Spezie, Gnocchi dei Camaldoli, Sweetcorn. Snacks/Altro: Pesca, Schär Pane Classico, Vis Più Frutta Light, Sondey Gallette, Bresaola, Schär Piadina. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ATI-Style
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