Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 203,98g | Carb: 180,54g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Uovo, Myprotein Omega 3. Pranzo: Burro, Carote Cotte, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne, Maitre Jean Pierre(Lidl) Fette Croccanti di Segale, Green Grocer's Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Maitre Jean Pierre(Lidl) Fette Croccanti di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Gilli Pane di Segale Landbrot, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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