Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 61,99g | Prot: 56,52g | Carb: 171,43g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Carpaccio di Manzo, Pizza Patate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Riso. Cena: Pere Abate, Pizza Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pollo (senza Pelle). Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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