Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 151,25g | Carb: 390,75g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Ambrosoli Miele, Pure Superfoods Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Multigrain. Pranzo: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Multigrain, Fiorucci Prosciutto Cotto, Uovo all'occhio di Bue, Scotti Riso Integrale. Cena: Weider Day&Night, Insalata Mista Verde, Daily Bread Pane 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Santa Rosa Marmellata Albicocche, Biotech USA Carbox, Biotech USA Muscle Mass, Daily Bread Pane di Segale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Daily Bread Pane di Segale, Pure Superfoods Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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