Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 65,74g | Carb: 350,57g.
Colazione: Bottoli Torta Sbrisolona, Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Pranzo: Pesto, Carote, La Molisana Spaghetti. Cena: Mela, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Esselunga Focaccia con Cipolle, Agluten Focaccia con Patate, Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Altro: Succo di Pera. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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