Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 146,15g | Carb: 338,19g.
Colazione: Arance, Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, Hawaiki Drink Soia, Hero Marmellata Light Mirtilli, Proteine Whey. Pranzo: Gamberetto, Riso Basmati, Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, Findus Fior di Merluzzo, Orogel Cubello Cicoria Catalogna. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Gilli Pane al Farro, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Esselunga Banane Naturama, Proteine Whey, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skifanterun
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