Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 53,64g | Carb: 296,14g.
Colazione: Piovesana Biscotti Farro, Nescafe Cappuccino Ice, Maina Il Gran Panettone, EuroCompany Bacche di Goji. Pranzo: Eridania Zucchero di Canna, Lavazza Crema e Gusto, Yomo Yomino Snack, Amadori Ortaiola con Spinaci. Cena: Pompadour Melissa, Bauli Biscottini Attimi di Dolcezza, Nesquik Ciocco Milk, Vitasnella Biscotti Arancia Cioccolato, Naturemix Barretta Muesli Frutti Esotici, Quaker Fiocchi d'avena, Gimoka Caffè Latte, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Ponti Aceto di Mele, Erba Cipollina, Knorr Risotto di Orzo, Farro, Grano Saraceno con Verdure Profumate al Basilico, Torta grano saraceno, Finocchio Crudo, Carrefour Insalata Granmix. Snacks/Altro: Pompadour Melissa, Le Conserve del Trentino Composta di Pere, Pam Panorama Fette Biscottate con Farina Integrale, Yomo Yomino Snack, Lavazza Crema e Gusto, Misura Stevia, Eridania Zucchero di Canna. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|